Laura Innes est née à dans une ville nommée Pontiac dans l'état du Michigan (Etats-Unis) et a été élevée à Birmingham (Royaume-Uni). Laura se tournera vers sa passion qui est le théâtre en suivant le conseil de son pére qu'il lui disait de faire ce qui lui plaisait.

Elle partira pour Chicago et elle y trouvera ses premiers rôles. Elle participera dans des pièces comme "Two Shakespearien Actores", "Our town", "Edmund", "Three Sisters" avec  Phoebe Cates, Jon Lovitz et Nancy Travis.

Elle jouera également en tant qu'invité vedette dans des séries qui s'appellent "My So-Called Life" et "Party of Five".

Elle joue dans Urgences à partir de la deuxième dans le rôle de Kerry Weaver. Son nom figure au générique à partir de la saison 3.

Elle réalise certain épisodes de la série.